秋です。 食べ物の美味しい季節です。 しかーし。 ダイエット中。 でもでも。 甘いものと穀類に気を付けて できるだけいろんな種類の食べ物を摂るようにすれば 良いみたい？です。 （もちろん、量に限度はありましょうが）。 ココで話はちょっぴり（？）飛躍…