何度か書いてきているコンディショニングジムなんですけど、だいたい週１ペースで通っています。 主な目的は”整える”ことなわけなのだけれど、全くもって筋力がなかったり”体幹？なにそれ？”みたいな身体をしてるので地味にしんどい。 間違った使い方が身に…