ダンス中断

そんなこんなで毎日30分くらい踊り続けてきたわけだけど、前述したとおり、いろいろダメダメな身体のためそこかしこにガタが...
コンディショニングジムで相談したら即刻中止命令が出ました...

「正しい身体の使い方ができてないうちはリスク」

いやもう、それは確かにわかってるんですけど、カロリー消費もしないと痩せないじゃん...
どうしたらよいのだ。
とりあえず数日お休みして、痛みがなくなったら15分くらいに縮小＆動きも小さめにしてやろうかな。
それだと意味ないかな...だったら歩いたほうがいいのかも。

体重はとりあえず現状、10日間でマイナス1.4キロです。
結局、食べたもののカロリー管理は正義...
そろそろ甘いものをドカ食いしたくなりそうだ...